אימון לשחרור
מתח וחרדה
כלים להפגת
מתחים וויסות רגשי
הנוכחות בעולם בימים אלו מביאה עימה
התמודדות עם לחץ, עומס רגשי, וחוסר שקט שמשפיע על כל תחומי החיים
הגיע הזמן לטפל בעצמך !
כדי שהיום יום שלך יהיה רגוע ויאפשר צמיחה בצד האתגרים
נלמד לזהות מה מקור הפחד והחרדה
איפה הם נמצאים בגוף וואיך משחררים אותם,
כדי לנוע ולהרגיש טוב יותר עם עצמך
בתנועה, בנשימה מודעת ומגע אוהב!!
במפגש נעים ופתוח נשחרר דאגות ועומס מיותר
ניצור עבורך תחושת ביטחון ורוגע -שיאפשרו שינוי והתפתחות–
בתנועה, בנשימה מודעת ומגע חם ואוהב.
הכלים שנתרגל באימונים האישיים ובסדנאות
שיתוף והכלה
ניצור לנו מרחב נעים לשיתוף של כל הבעיות והקשיים ונלמד איך להכיל ולהתמודד איתם ברכות
מגע אישי ותנועה חופשית
נאזן ונשחרר את הגוף באמצעות מגע אישי ותנועה חופשית
מדיטציה והקשבה פנימית
נתרגל מדיטציה פשוטה קצרה ומשחררת , נלמד להקשיב לקול הפנימי
דמיון מודרך
נתרגל דמיון מודרך לחוויה רגשית עמוקה ונלמד כיצד לשלב זאת ביומיום
נשימה מודעת
נכיר את היכולת של הנשימה להרגיע ולמלא ולאזן אותנו
הרפייה
נלמד לשחרר את הגוף, להרגיע את הנפש ולהרגיש קלילות וחופש
אודות אורלי דושי
" השליחות שלי היא לתת כלים לריפוי עצמי על ידי
חיבור לחוזקות שיש בתוכנו - הקשבה לגוף, ביטוי לרגש והרחבת התודעה. "
אורלי דושי- נעים להכיר
מלווה תהליכי יצירה וריפוי
מאמנת לחיים מאוזנים- מתמקדת בליווי התפתחות הרגש והתודעה בעזרת תנועה, וכלים מעולם הפסיכולוגיה הרוחנית.
מנחה סדנאות, קורסים ומאמנת אישית
כל חיי נשמתי מחול, כבר מגיל 6 רקדתי, למעלה מ-30 שנים אני מורה למחול,
מנהלת בתי ספר למחול, מנהלת מגמת מחול
ומלווה תהליכי יצירה וריפוי בתנועה.
בעקבות משבר אישי
ולאחר שנים של טיפול פסיכולוגי,
נחשפתי לעולם הרוח ופסיכולוגיה הרוחנית
עברתי תהליכים עמוקים
המשלבים עבודת גוף ותודעה
וכך מצאתי את השקט והריפוי המיוחל.
הצלחתי לעבור לניהול חיים מאוזנים רגשית ופיזית.
כיום אני משלבת בטיפול ובהנחייה,
עבודת גוף עם היבטים רגשיים ורוחניים
ורואה בהקניית הכלים הללו ייעוד
אני מזמינה אותך להצטרף אלי למסע, ולטפל בעצמך
לבדיקת התאמה והכרות- לחץ על הקישור:
הקליניקה ממוקמת באזור השרון
למי זה מתאים?
אימון אישי גוף-רגש-תודעה מתאים לנוער ומבוגרים
הרוצים לחוות תחושת שחרור והעצמה אמיתית!
לקבל כלים לאיזון וחופש פנימי
אימון בשלושה מימדים
כדי ליצור חיים מאוזנים,
צריך לאזן את שלושת המימדים -
הגוף, הרגש והמחשבות.
איך יוצרים חווייה של שחרור בשלושת המימדים?
שיתוף, הקשבה, תנועה, מדיטציה ודמיון מודרך
מאפשרים לרבדים העמוקים ביותר שלנו להינגע,
יוצרים מרחב בטוח ואינטימי עם עצמנו-
וחושפים אותנו ליכולת שלנו לקחת את המושכות ולנהל קיום מייטבי
ובמקום שאני אדבר…
זה הזמן לתת מקום לאחרים
שאלות נפוצות:
"אני מרגישה עומס מטורף בשגרת החיים שלי... האם הסדנא יכולה לעזור לי ?"
בסדנא תקבלי כלים שהם הרבה מעבר
וישפיעו על כל צעד בחייך –
כלים של הגוף, של הרגש ושל התודעה.
אבל זה לא הכל.
כל סדנא היא ייחודית ונועדה כדי שבאמת
תוכלי להפיק ממנה את המקסימום.
"כמה משתתפים אפשר לכלול בכל סדנא?"
כל סדנא יכולה לכלול 1-15 משתתפים
והיא נבנית בהתאם למספר הזה.
"יש כל כך הרבה סדנאות וקורסים בתחום, למה דווקא להגיע לסדנא שלך?"
זה נכון, יש מגוון קורסים וסדנאות בתחום,
אבל אצלי תקבלי סדנא שונה מכל מה שהכרת עד היום.
קודם כל, יש לי ניסיון אישי בחיבור ויכולת הכלה מאד גבוהה
שתאפשר לך להיות עצמך, להשתחרר ולהתמסר לתהליך.
שנית, אני עובדת במחול כבר שנים ולכן יש לי את היכולת
ליצור חיבור של עבודת גוף, רגש ורוח בצורה הנכונה ביותר.
כלומר, מעבר על שלושת המימדים שיצור חווייה כוללת.
רוצה לקבל פרטים על מפגשי אימון או סדנאות
שיתנו לך כלים לחיים מאוזנים ובטוחים יותר,
שחרור מחסומים, הקשבה לגוף ולנפש והתנהלות רגשית מיטבית?
אני מזמינה אותך להשאיר פרטים לשיחת אבחון והתאמה ללא עלות וללא התחייבות
*זה הזמן לצאת למסע לתוך עצמך ולגלות עולם נפלא!
